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Knowledge/3 札记/心理工具.md
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潜意识沟通

不接受反义词

隧道视觉

紧张的时候视觉范围变小。 主动扩张视觉范围，同时看到天地左右，身体才能放松。

平行宇宙下载法

记录自己最好的状态 需要的时候下载他 找到锚点

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