feat(UI): 四 Tab 头部统一 + 清单模板分类 + 宏观 tab 顺序与溢出提示

头部统一
- 新增 PageHeader 组件: 高度 23px (原 NavBar 45px 的一半), 标题 12px 主色加粗, 背景取页面底色
- 打卡 / 宏观 / 监控 三页各自引用, 互不影响; 宏观与监控补齐「宏观」「监控」标题
- 「我」页移除 NavBar 空白条, 蓝色头像区直接贴顶 (不引用 PageHeader, 与其余三页解耦)
- 清理失效样式 .me-navbar

清单模板分类
- 分段由 2 项扩为 3 项: 进行中 / 已归档 / 模板; 右上角按钮随分段切换
- 模板独立增删改查: 新增 GET /templates/:id、PUT /templates/:id; 预置模板拒绝改删
- 模板按名称字母顺序排序 (Intl.Collator zh-Hans-CN, 中文按拼音/数字按数值), 前后端同口径
- 新建清单去掉场景选择器, 仅保留名称; scene 改为沿用模板自带场景
- 模板改为从右侧滑出 78vw 面板选择, 首项「不使用模板」

宏观 tab
- 顺序改为 报警 → 新闻 → 油价 → 经济数据 → 策略研究 → 经济文章, 默认选中新闻
- /macro 由路由直接重定向到 /macro/news, activeFromPath 兜底同样返回 news
- SwipeTabs 增加右侧溢出提示: 渐变遮罩 + 主色圆底箭头, 可点击向右翻页, 滚到末尾自动消失
- 切换 tab 时自动把激活项滚到可视区中央

src/pages/MePage.jsx

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 import { useEffect, useState } from 'react'
 import { useNavigate } from 'react-router-dom'
-import { Avatar, Button, List, NavBar, ProgressBar, Switch, Toast } from 'antd-mobile'
+import { Avatar, Button, List, ProgressBar, Switch, Toast } from 'antd-mobile'
 import { useAuth } from '../auth/AuthContext.jsx'
 import { APP_VERSION, BUILD_ID } from '../version.js'
 import {
@@ -115,7 +115,6 @@ export default function MePage() {
 
   return (
     <div className="me-page">
-      <NavBar back={null} className="me-navbar" />
       <div className="me-profile">
         <Avatar
           className="me-avatar"