feat: 管理台搜索/分区刷新、评论人员体系、相关项目，修复内容源自动获取，完善 MCP 自描述

管理台:
- 内容管理新增名称搜索(title/slug/url/description),状态与翻页链接保留搜索词
- 菜单改为真实链接,每次点击重新向后台取数渲染分区,不再依赖手动刷新
- 内容管理每页固定 20 条
- pending 条目按钮改为「预览」,active 为「查看」

评论体系:
- 评论提交新增必填联系方式(手机号/邮箱),前端不做展示
- 首次评论以「昵称+联系方式」建档,之后需匹配且未被禁用
- 后台评论管理新增联系方式列;新增评论人员管理页,可启用/禁用/改名/删除
- 评论昵称输入框不再预置 admin

相关项目:
- 新增 entry_relations 双向关联,详情页侧栏展示并写入机读 JSON
- 编辑页可添加/移除关联

内容源自动获取:
- 修复 rss 适配器把 feed url 当成条目 url 的根本问题,支持 Atom link/href 与相对链接
- eryajf-weekly 限定正文容器取链接,修正项目说明的提取与「(opens new window)」清理
- pipeline 增加轮内去重与单条失败隔离;scheduler 对非法 cron 明确告警

MCP:
- 重写 instructions 为八节说明,新增 usage 工具返回结构化接入文档
- 补全各工具的参数、用途与返回格式说明;baseUrl 取自当次请求
- 首页 MCP 区块与 README 同步补充写入示例与踩坑清单

测试: 新增 comments/relations/admin/ingest-adapters 用例,共 29 个全部通过

public/js/admin.js

@@ -35,19 +35,48 @@
     });
   }
 
-  document.querySelectorAll(".admin-nav button[data-section]").forEach(function (btn) {
-    btn.addEventListener("click", function () {
-      document.querySelectorAll(".admin-nav button").forEach(function (b) {
-        b.setAttribute("aria-current", "false");
-      });
-      btn.setAttribute("aria-current", "true");
-      var id = btn.getAttribute("data-section");
-      document.querySelectorAll(".admin-main > section").forEach(function (s) {
-        s.classList.toggle("active", s.id === id);
+  var SECTION_IDS = [
+    "sec-content",
+    "sec-tags",
+    "sec-comments",
+    "sec-contacts",
+    "sec-sources",
+    "sec-accounts",
+  ];
+
+  function activateSection(id, { syncNav } = { syncNav: true }) {
+    if (!SECTION_IDS.includes(id)) return;
+    document.querySelectorAll(".admin-main > section").forEach(function (s) {
+      s.classList.toggle("active", s.id === id);
+    });
+    if (syncNav) {
+      document.querySelectorAll(".admin-nav [data-section]").forEach(function (b) {
+        b.setAttribute("aria-current", b.getAttribute("data-section") === id ? "true" : "false");
       });
+    }
+  }
+
+  // 菜单项是真实链接：点击即向后台发起一次新的 /admin?section=… 请求，
+  // 服务端重新查库渲染，因此每次切分区拿到的都是最新数据（无需手动刷新）。
+  document.querySelectorAll(".admin-nav a[data-section]").forEach(function (link) {
+    link.addEventListener("click", function (e) {
+      // 普通左键点击交给浏览器完成整页跳转（= 重新拉数据）；
+      // 中键 / Ctrl / Cmd 点击保留「新标签打开」的默认行为。
+      if (e.metaKey || e.ctrlKey || e.shiftKey || e.altKey || e.button !== 0) return;
+      activateSection(link.getAttribute("data-section"));
+      document.querySelector(".admin-nav-refresh")?.setAttribute(
+        "href",
+        link.getAttribute("href")
+      );
     });
   });
 
+  // 兼容旧链接 /admin#sec-xxx：按 hash 切分区但不重新拉取
+  (function restoreHashSection() {
+    var hash = (location.hash || "").replace("#", "");
+    if (hash && SECTION_IDS.includes(hash)) activateSection(hash);
+  })();
+
   /* ============ 标签树：客户端渲染 + 拖拽调整层级 ============ */
   var tagRoot = document.getElementById("admin-tag-tree");
   var tagDraggingId = null;
@@ -260,6 +289,45 @@
         toast("已删除"); refresh();
       }
 
+      if (action === "contact-status") {
+        var enabled = btn.getAttribute("data-enabled") === "1";
+        if (enabled && !confirm("禁用后该联系方式将无法继续评论，确认？")) return;
+        await api("/api/admin/contacts/" + btn.getAttribute("data-id") + "/status",
+          { enabled: !enabled }, "PATCH");
+        toast(enabled ? "已禁用" : "已启用"); refresh();
+      }
+
+      if (action === "contact-rename") {
+        var nick = prompt("修改昵称：", btn.getAttribute("data-name"));
+        if (!nick || nick === btn.getAttribute("data-name")) return;
+        await api("/api/admin/contacts/" + btn.getAttribute("data-id"),
+          { nickname: nick }, "PATCH");
+        toast("昵称已更新"); refresh();
+      }
+
+      if (action === "contact-delete") {
+        if (!confirm("删除该评论人员？其历史评论会保留。")) return;
+        await api("/api/admin/contacts/" + btn.getAttribute("data-id"), undefined, "DELETE");
+        toast("已删除"); refresh();
+      }
+
+      if (action === "relation-add") {
+        var sel = document.getElementById("f-related");
+        if (!sel || !sel.value) { toast("没有可关联的条目"); return; }
+        var opt = sel.options[sel.selectedIndex];
+        await api("/api/admin/entries/" + window.__ADMIN_ENTRY_ID__ + "/relations",
+          { relatedId: Number(sel.value) }, "POST");
+        toast("已关联：" + opt.textContent.trim().split(" · ")[0]);
+        refresh();
+      }
+
+      if (action === "relation-remove") {
+        if (!confirm("移除该关联？")) return;
+        await api("/api/admin/entries/" + window.__ADMIN_ENTRY_ID__ +
+          "/relations/" + btn.getAttribute("data-related-id"), undefined, "DELETE");
+        toast("已移除关联"); refresh();
+      }
+
       if (action === "user-disable") {
         var status = btn.getAttribute("data-status") === "active" ? "disabled" : "active";
         await api("/api/admin/users/" + btn.getAttribute("data-id") + "/status", { status: status }, "PATCH");
@@ -317,10 +385,12 @@
       try {
         var json = await api("/api/admin/sources/" + id + "/run", {});
         var s = json.data;
-        toast(s.error
-          ? "拉取失败：" + s.error
-          : "完成：发现 " + s.found + " · 新增 " + s.created + " · 跳过 " + s.skipped);
-        if (!s.error) refresh();
+        if (s.error) {
+          toast("拉取失败：" + s.error);
+        } else {
+          toast("完成：发现 " + s.found + " · 新增 " + s.created + " · 跳过 " + s.skipped);
+          refresh();
+        }
       } catch (err) {
         toast(err.message);
       } finally {