feat: 管理台搜索/分区刷新、评论人员体系、相关项目，修复内容源自动获取，完善 MCP 自描述

管理台:
- 内容管理新增名称搜索(title/slug/url/description),状态与翻页链接保留搜索词
- 菜单改为真实链接,每次点击重新向后台取数渲染分区,不再依赖手动刷新
- 内容管理每页固定 20 条
- pending 条目按钮改为「预览」,active 为「查看」

评论体系:
- 评论提交新增必填联系方式(手机号/邮箱),前端不做展示
- 首次评论以「昵称+联系方式」建档,之后需匹配且未被禁用
- 后台评论管理新增联系方式列;新增评论人员管理页,可启用/禁用/改名/删除
- 评论昵称输入框不再预置 admin

相关项目:
- 新增 entry_relations 双向关联,详情页侧栏展示并写入机读 JSON
- 编辑页可添加/移除关联

内容源自动获取:
- 修复 rss 适配器把 feed url 当成条目 url 的根本问题,支持 Atom link/href 与相对链接
- eryajf-weekly 限定正文容器取链接,修正项目说明的提取与「(opens new window)」清理
- pipeline 增加轮内去重与单条失败隔离;scheduler 对非法 cron 明确告警

MCP:
- 重写 instructions 为八节说明,新增 usage 工具返回结构化接入文档
- 补全各工具的参数、用途与返回格式说明;baseUrl 取自当次请求
- 首页 MCP 区块与 README 同步补充写入示例与踩坑清单

测试: 新增 comments/relations/admin/ingest-adapters 用例,共 29 个全部通过

public/css/main.css

@@ -732,6 +732,20 @@ button.chip:hover {
 .step pre .s {
   color: #ffd9a0;
 }
+.step pre .c {
+  color: #7d86a8;
+  font-style: italic;
+}
+.tools-table td:nth-child(2) {
+  font-family: var(--font-mono);
+  font-size: 11.5px;
+  color: var(--dim-on-panel);
+  white-space: nowrap;
+}
+.tools-table td:last-child {
+  color: var(--dim-on-panel);
+  line-height: 1.6;
+}
 .tools-table {
   width: 100%;
   border-collapse: collapse;
@@ -2035,6 +2049,113 @@ button.chip:hover {
   }
 }
 
+.mcp-pitfalls {
+  margin-top: 30px;
+  padding: 20px 22px;
+  border: var(--border);
+  border-radius: 12px;
+  background: var(--paper);
+}
+.mcp-pitfalls ol {
+  margin: 0;
+  padding-left: 20px;
+  display: grid;
+  gap: 9px;
+}
+.mcp-pitfalls li {
+  font-size: 13.5px;
+  line-height: 1.7;
+  color: var(--ink-dim);
+}
+.mcp-pitfalls li b {
+  color: var(--ink);
+}
+.mcp-pitfalls .mono {
+  font-size: 12.5px;
+}
+
+/* ---------- 管理台：分区导航 / 搜索 / 评论人员 / 相关项目 ---------- */
+.admin-nav a[data-section] {
+  display: flex;
+  align-items: center;
+  gap: 10px;
+  border-radius: 8px;
+  padding: 10px 12px;
+  font-size: 14px;
+  font-weight: 600;
+  color: inherit;
+  text-decoration: none;
+}
+.admin-nav a[data-section][aria-current="true"] {
+  background: var(--ink);
+  color: var(--paper);
+}
+.admin-nav .admin-nav-refresh {
+  margin-top: auto;
+  padding: 9px 12px;
+  border-radius: 8px;
+  border: var(--border);
+  font-family: var(--font-mono);
+  font-size: 12px;
+  color: var(--ink-dim);
+  text-decoration: none;
+  text-align: center;
+}
+.admin-nav .admin-nav-refresh:hover {
+  color: var(--ink);
+  border-color: var(--ink);
+}
+
+.admin-search {
+  display: flex;
+  gap: 8px;
+  align-items: center;
+  margin-top: 14px;
+  flex-wrap: wrap;
+}
+.admin-search .input {
+  flex: 1;
+  min-width: 240px;
+}
+
+.related-list {
+  list-style: none;
+  padding: 0;
+  margin: 0;
+  display: grid;
+  gap: 10px;
+}
+.related-list li {
+  display: flex;
+  align-items: center;
+  justify-content: space-between;
+  gap: 10px;
+  padding: 9px 0;
+  border-bottom: 1px dashed var(--ink-faint);
+  flex-wrap: wrap;
+}
+.related-list li:last-child {
+  border-bottom: 0;
+}
+.related-list li > a {
+  display: flex;
+  align-items: center;
+  gap: 8px;
+  color: inherit;
+  text-decoration: none;
+  min-width: 0;
+}
+.related-list li > a:hover b {
+  color: var(--riso-blue);
+}
+.related-list .chip-type {
+  flex: none;
+}
+aside .related-list li {
+  display: block;
+  padding: 10px 0;
+}
+
 /* ---------- 降低动效 ---------- */
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   html {